——亚里士多德
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；惟有适度可以产生，增进，保持体力和健康。
——亚里士多德
懒惰好比生了锈
静息将养，日就惰弱。
——《习斋言行录·卷上》
久卧伤气，久坐伤肉。
——《黄帝内经·素问》
懒病没药医。
——中国谚语
因循惰懒就是死亡，忙碌就是愉快、高兴，没事做就是颓丧、失神。
——笛福
忙是幸福的秘诀。
——福尔特尔
法士顿法庭上，曾有个恶汉傲慢地说：“我自生下来，一天也未劳动过。”因此说，罪人必定是懒汉堕落的恶果。
——木村久一
懒惰就象生锈一样，它长起来要比勤劳把锈磨去还快。
——富兰克林
懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙总是亮闪闪的。
——富兰克林
世上不知有多少人，为着疏懒误了自己的人生。
——莫泊桑
节食以去病寡欲以延年