努力是好事，但漫无目的又不能做出合理安排的努力只是在麻木自己，这是一种“假努力”，“假努力”有的时候比不努力更可怕。
“假努力”让我们的精神持续性地紧绷，身体长期处于一种疲劳的状态，久而久之就会影响到我们的身体健康。同时“假努力”给我们的内心带来了一种慰藉，它消除了我们内心因为怕落后而产生的恐慌，但这不过是一碗蒙蔽自己同时又欺骗他人的毒鸡汤罢了。“努力”过后，我们仍旧在原地，不曾前进半步。
努力不仅需要满腔的热血和坚韧的性格，还需要一个明确的目标，有了目标才能有的放矢，接下来还需要制定合理可行的计划，再有条不紊地去实施。
拿读书来说，一个真正努力的人拿到一本书后会做一个大概的了解，然后定一个目标，比如“一周读完这本书”“三个月系统地了解一个历史人物”等等。有了目标后，再根据自己的作息时间简单地制定一个规划，如：“每天读50页”“每天读两个小时”等。这样不仅能减弱人在面对一本厚厚巨著时的恐慌，也能实时了解自己的进度，做好整体的把控。