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剧情简介
甄嬛电视剧韩国剧情介绍: 排定时间表
～假日与周末～
时间管理也代表着建立休息与重新充电的时段。当我们询问ICI公司前董事长约翰·哈维琼斯，他是如何管理其生活压力时，他说他尽力保持周末的神圣不可侵犯，这提供了他每周一个可靠的休憩时间。
他还告诉我们，更重要的，他对应休之假“毫不留情”，他总是有假就休，这使得他能还给公司一个全新而更有效率的员工。
如果你发现自己在周末加班或总是错失假日，不妨由别的角度来看你的规划，以工作效益而言，你并不是在帮老板的忙，而且可能为自己装了个定时炸弹。听听哈维琼斯的例子：规划一个远离工作的时间，让这个时间神圣不可侵犯。
～休息时间～
休息的重要性只比周末、假日小一点而已，五十多年前，泰勒说明道：一个劳力的工人如果花多一点时间休息，可以做更多的工作，而劳心带来的疲惫绝不亚于劳力，所以不管你所从事的是劳心抑或劳力的工作，应用这项原则：经常休息，而且在感到疲劳前便先休息，不相信的话，试一天看看，排定经常性（而短暂的）休息时间，利用这段时间放松自己，稍作漫步，或聊个小天，不做任何工作，时间到了再回工作岗位，一天结束前，检查一下今天的生产力如何。
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