于上班族而言，健康的生活方式离不开安全、干净的饮用水。但是，上班族在日常生活中存在许多饮水误区，这些误区为上班族的健康埋下了隐患。
1.认为喝开水才是最安全的
很多人都认为喝开水是最安全的，其实不然。在中国，大多数上班族都习惯喝开水，但是喝开水存在许多负面影响。煮开的水确实可以杀灭细菌和部分病毒，但是被杀死的细菌和病毒仍存在于水中，进入人体后即成为医学上所说的“热原问题”。上班族没有意识到的另外一点是，烧开的水无法除去水中的重金属砷化物、氰化物、亚硝酸盐、农药、杀虫剂等致癌物，相反水烧开后还会使水中有害有毒物质的浓度增加。
2.误认为水越纯越好
很多上班族认为，水越纯表示水中对人体有危害的物质越少，也就越好。纯净水通过对自来水进行特殊工艺的深加工，去掉了水中的一些有害物质，因而更加“干净”。但是同时，其中许多有益的矿物质和微量元素也会损失掉，所以，水并不是越纯越好。自来水的加工处理方法保留了水中原有矿物质和微量元素，从这个意义上说，自来水又比纯净水更有“营养”。另外，因为人体体液是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期摄入的饮用水是微酸性的水，体内酸碱平衡将遭到破坏。大量饮用纯净水，会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，使人容易患疾病。